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標題: 熱敷按摩胸部 [打印本頁]

作者: lillianeler0303    時間: 2010-9-5 14:26     標題: 熱敷按摩胸部

  每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3~5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,堅持按摩2~3個月。




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