緣聚❤愛情小棧 - Powered by Discuz! Board

標題: 生吃梨減肥法 [打印本頁]

作者: ccarter0329 時間: 2010-11-17 07:26 標題: 生吃梨減肥法

減肥原理：將梨洗乾淨帶皮生吃，可增加纖維量和獲得多種維生素。一個清脆而汁水豐富的梨子，熱量是50卡。

瘦身吃法：早餐一個梨子加一個雞蛋

早上起床喝一杯加了鹽的水，然後吃一個梨子加一個雞蛋即可，午餐可按照自己的習慣吃，但只能吃7分飽，並且避開油炸和油膩食物。晚餐以素菜和梨子為主，然後喝一碗蔬菜湯。

貼心提醒：三餐以外可千萬別吃零食！餓了就吃梨。此方法堅持倆周效果逐漸明顯，尤其是怕麻煩而減肥心切的姐妹們。

作者: bin460 時間: 2010-11-17 16:52

曼雪兒免費情色小說曼雪兒免費影片曼雪兒免費小說 m 老師曼雪兒免費小說 m 曼雪兒免費電影曼雪兒免費色情小說曼雪兒免費色小說曼雪兒免費色倩小說曼雪兒免費色曼雪兒追追追曼雪兒黃色小說曼雪兒論壇曼雪兒言情小說曼雪兒色情文學小說曼雪兒色情文學曼雪兒色情文章曼雪兒色情小說曼雪兒色情免費小說曼雪兒色 f 情小說曼雪兒短片曼雪兒-情色文學免費成人小說曼雪兒-情色文學免費色情小說曼雪兒成人文學網曼色f情小說更多情色小遊戲更多色情小遊戲更多18禁小遊戲更衣室偷拍影片更衣室偷拍短片更衣室自拍片曖曖成人影院曖曖影片直播曉萱成人往性感a片影片性愛`影片性愛激情圖片性愛享受性愛時間長短論壇性愛早餐性愛方式教學性愛文學小說性愛文章區性愛教學網站性愛教學,視訊性愛持久訓練性愛技巧教學性愛技巧寫真性愛技巧大全性愛技巧圖解性愛技巧色情

歡迎光臨緣聚❤愛情小棧 (http://tvstudy.info/)