「其實，在美國生活那幾年，我就開始嘗試沐浴瘦身法。我想可能是這種瘦身法讓自己始終保持完美體型的吧。」劉亦菲道出了自己的瘦身秘訣。
下面，就是劉亦菲日常的瘦身食譜。
NO.1
早餐：一顆水煮蛋,一杯牛奶，半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬
中餐：一碗飯+菜
晚餐：七點吃，與中餐差不多，但只吃七到八分飽即可，而過了九點後就不可再吃任何東西，但水果除外可於睡前喝杯果汁(可以擠檸檬原汁+水+二顆酸梅，切記不加糖)，配合適當運動。
NO.2(優酪乳瘦身瘦身食療法)
起床後：兩杯水
早餐：蔬菜汁200cc
中餐：優酪乳500克
晚餐：蔬菜汁200cc
就寢前：1-2杯水
NO.3
早餐：蔬菜汁200cc
午餐：正常餐
晚餐：優酪乳500克
NO.4
早餐：蔬菜汁200cc
午餐：優酪乳500克
晚餐：適量
NO.5(蘋果餐)
早餐：一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一顆白煮蛋(或茶葉蛋)
蘋果：從中午12:00開始，每2小時吃一顆蘋果直至晚上8：00一共五顆，吃完就不再進食
備註：蘋果餐吃一天就夠了 |
